6. Застереження щодо очних крапель: a.Перед використанням очних крапель мийте руки;b.Якщо потрібно використати більше двох видів очних крапель, інтервал має становити не менше 3 хвилин, і ми повинні закрити очі та відпочити деякий час після використання очних крапель;в.Очну мазь застосовувати перед сном для забезпечення концентрації препарату в кон’юнктивальному мішку на ніч;г. Відкриті очні краплі не можна використовувати через тривалий час, за необхідності перевірте термін придатності, колір та прозорість очного препарату.
7. Краще виробити хорошу звичку моргати і стежити за тим, щоб ми моргали не менше 15 разів на хвилину, щоб наші очі могли повноцінно відпочивати.Щоб зняти втому, потрібно витратити годину-дві на те, щоб дивитися на вулицю або вдалину.
8. Розумний перегляд телевізора не збільшить ступінь короткозорості, навпаки, може допомогти зменшити розвиток помилкової короткозорості.Тому що в порівнянні з книгами телевізор для людини з помилковою короткозорістю є досить далеким об'єктом.Телевізор для нас далеко, і є ймовірність нечіткого розуміння, тому наш циліарний м'яз буде важко розслабити і пристосувати.А також це хороший спосіб розслабитися або зняти втому.
9. Астигматизм часто посилюється неправильним положенням очей, таким як брехня, щоб читати, і навіть прищурювання, щоб побачити щось, і це спричинить неправильне притискання повік до очного яблука та вплине на його нормальний розвиток, тому відмова від шкідливих звичок є основним заходом для запобігають астигматизм, усувають короткозорість.І ці шкідливі звички часто є причиною короткозорості, тому деякі люди думають, що короткозорість спричинить астигматизм.Насправді ці двоє не мають стосунків.
10. Очі особливо схильні до втоми та старіння через важку роботу.Звертати увагу на відпочинок для очей і робити вправи для очей є корисними звичками для захисту наших очей.Зверніть увагу на те, щоб їсти більше «зеленої» їжі в раціоні, шпинат, який багатий лютеїном, вітаміном В2, калієм, кальцієм, магнієм і бета-каротином, може забезпечити наші очі найкращим захистом і зробити очі красивішими!
11. Не торкайтеся об'єктива руками, тому що на наших руках є масляні плями;не використовуйте одяг або звичайний папір, щоб протирати окуляри, тому що неналежне протирання є поганим способом і навіть впливає на наш зір.І це принесе бактерії та інші патогенні мікроорганізми до лінзи. Відстань між очима та лінзою дуже близька, патогенні мікроорганізми можуть передаватися повітрям до очей, що може спричинити запалення очей.
12. Не мружте очі.
13. Це хороший спосіб зняти окуляри і дивитися далеко після тривалого носіння
14. Відрегулюйте щільність носової дужки та оправи окулярів відповідно до вашого комфорту, інакше це призведе до втоми очей.
Час публікації: 25 червня 2023 р